Geh-Fußball (walking soccer)

Gemeinsam spielen – mit Spaß und ohne Leistungsdruck!

• Geh-Fußball ist eine inklusive Sportart, bei der Frauen und Männer, Jüngere und Ältere sowie Menschen mit und ohne Beeinträchtigungen gemeinsam Fußball spielen können.
• Besondere Regeln gleichen körperliche Unterschiede aus und reduzieren das Verletzungsrisiko. So heißt es beispielsweise Gehen statt Rennen und kein Körperkontakt.
• Im Vordergrund stehen der Spaß an der Bewegung, die Freude am gemeinsamen Spiel und das Miteinander – ganz ohne Leistungsdruck!

⚽ Die wichtigsten Regeln auf einen Blick

• Gehen statt Rennen: Mindestens ein Fuß muss immer den Boden berühren.
• Ballhöhe: Der Ball darf nicht höher als bis zur Hüfte des kleinsten Mitspielenden gespielt werden.
• Kein Körperkontakt: Rempeln, Schubsen und Grätschen sind verboten. Fair Play steht an erster Stelle!
• Kein Abseits: Hier kann jede und jeder mitspielen, ohne auf die Abseitsregel achten zu müssen.
• Besondere Torregeln: Es wird auf kleinere Tore gespielt – je nach Spielvariante mit oder ohne Torwart*in.
• Handspiel verboten: Feldspielerinnen spielen den Ball ausschließlich mit dem Fuß. Für Torwartinnen gelten gegebenenfalls Ausnahmen.

Die Anleitung übernimmt Bettina.